栄養満点弁当

明日のお弁当

★茹で小松菜

★小鯛の焼き物

★サツマイモのキャラメルシュガー和え

★鶏のささ身青さのり揚げ

青さのりは４０％以上も食物繊維が含まれています。牛乳の約８倍のＣａ（カルシィウム）体を作りには、最適だね

海藻は栄養満点だね

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