明日のお弁当 ★塩鮭★キャベツ★煮物 具材は(ニンジン、ごぼう、こんにゃく、ごま)★ささみの梅肉ロール(大葉と梅肉を巻いています。) 梅干しには、整腸作用があり、お腹の調子を整える作用があるよあと、梅干しに含まれるクエン酸が乳酸を抑える作用があ…
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