明日のお弁当
★塩鮭
★キャベツ
★煮物 具材は(ニンジン、ごぼう、こんにゃく、ごま)
★ささみの梅肉ロール(大葉と梅肉を巻いています。)
梅干しには、整腸作用があり、お腹の調子を整える作用があるよ
あと、梅干しに含まれるクエン酸が乳酸を抑える作用があるから
疲れた時、疲労回復、夏バテ防止になるね
鶏のささみは、ダイエットにいいねお値段も安いし
ブログを読んでくれてありがとうございます。
またね
明日のお弁当
★塩鮭
★キャベツ
★煮物 具材は(ニンジン、ごぼう、こんにゃく、ごま)
★ささみの梅肉ロール(大葉と梅肉を巻いています。)
梅干しには、整腸作用があり、お腹の調子を整える作用があるよ
あと、梅干しに含まれるクエン酸が乳酸を抑える作用があるから
疲れた時、疲労回復、夏バテ防止になるね
鶏のささみは、ダイエットにいいねお値段も安いし
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