鶏南蛮弁当

明日のお弁当

お弁当のメニュー

★鶏南蛮

★卵焼き

★ピーマンのナムル

★太ヒジキの煮物（三重県志摩市のヒジキ）

ヒジキは　鉄分、ミネラルが豊富、女性には嬉しい食材だね

食物繊維もたっぷり

低カロりだからダイエットに、オススメ食材

今日もブログを読んでくれてありがとう

またね

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